Querbeet 

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14. April 2011, 08:24

Variation von Eiweißshakes

Neulich kam mir die Idee einen Eiweiß-Shake statt mit Wasser oder Milch mit Quark oder Joghurt zuzubereiten.
Mal was zum Löffeln - nicht nur zum Trinken.
Ich habe es noch aufgepeppt mit Leinsamen und etwas Mineralwasser, um den Brei geschmeidiger zu machen.
Ist sehr gut, um ohne Hunger über die Nacht zu kommen!

Katrin

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